40代後半からのダイエットで細マッチョを目指す!

ダイエットで食事制限実践中!中年太り解消方法を公開ブログ

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2月22日の食事

どうも!ノブオです。   お腹減ってきました・・・   本日は2月25日です。でも、アップしているのは22日の食事日記ー!   朝:キャベツとアゲの味噌汁2杯 &nbsp …

ダイエッターノブオの食事2月21日(水)

どうも!ダイエッターノブオです! 食事日記だよーん   朝:前日に残っていたナメコと豆腐の味噌汁3杯 昼:例のごとく月見そば   夜:淡麗500ml 焼酎の水割り3杯くらい 冷奴 …

2月20日(火)の食事

どうも!ノブオくんですよ! 食事日記!   朝:ナメコと豆腐の味噌汁。2杯。大好物だけど、2杯でやめるオレ!本気!   昼:月見そば。     夜はいつものお酒 …

2月19日(月)の食事

どうも!ノブオです! 食事日記スターツ!   朝:キャベツの味噌汁。2杯くらい? ちょっと塩分取り過ぎだから減らそうと思った。   昼:月見そば。みず菜もはいってモス! &nbsp …

2月18日(日)の食事

ノブオです!更新遅れまくってます!   でも、毎日、毎回の食事の写真は撮ってありますのでアップしていきます!     朝:大根とアゲの味噌汁。5杯くらい?大根の味噌汁も好 …

2月17日(土)の食事

どうも!ノブオです! とりあえず食事日記!   朝:豆腐のナメコの味噌汁。6杯くらい・・・(汗 好物なんです。 昼:月見そば 16時から酒! 鶏肉(ムネ・モモ)と白菜、ニンジン、みず菜、ニン …

【40代のダイエット】2月16日の食事

どうも!ノブオです。 相変わらずダイエットに励んでいます! やっと80Kgを切ったのですが、78kg近辺で低空飛行を続けています。 きっと塩分取り過ぎなんだろうな・・・ なんたって、朝に味噌汁4杯以上 …

どうも!ノブオです!

2018/02/15   -プロフィール

初めまして!ノブオです! 初めてじゃない人、こんばんワンコ! ついにダイエットブログを作りましたよっと! 40代後半で実家暮らしで無収入で恋人も妻もいない・・・ってこのブログでは関係ねぇー! このブロ …

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