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食事制限でダイエット

2月23日(金)の食事

投稿日:

どうも。ノブオです。

 

食事日記です。

 

朝:ワカメとジャガイモの味噌汁2杯

 

昼:月見そば

 

 

夜:鶏ムネ肉とキャベツの炒め物

 

ャベツと卵とニンジンの炒め物

 

18時半、おやすみ

 

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