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食事制限でダイエット

2月20日(火)の食事

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どうも!ノブオくんですよ!

食事日記!

 

朝:ナメコと豆腐の味噌汁。2杯。大好物だけど、2杯でやめるオレ!本気!

 

昼:月見そば。

 

 

夜はいつものお酒と冷奴。

 

とりもも肉とキャベツとほうれん草とニンジンの炒め物。トマト。

 

いつもの時間におやすみ~

 

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